Я есть Я. Здесь и сейчас. Терапевтический ежедневник.

Ты держишь в руках своего лучшего друга, личного терапевта. Он тебя бережно направит и поддержит на пути к желаемым переменам. Вместе с ним ты перестанешь жить будущим или прошлым. Ты будешь учиться чувствовать счастье в моменте. Ты поймешь, как важно быть в настоящем и уметь управлять им.
Каждый шаг на ступеньку выше и еще больше осознанности. Новые привычки, новые желания, новые ориентиры.
Ты будешь взращивать в себе уверенность и внутреннюю опору. Поймешь, где искать энергию и скрытые возможности.
Жизнь удивительная, и ты достойна того, чтобы чувствовать это каждый день, снова и снова.